Kalori Takip

कैलोरी ट्रैकिंग ऐप;

इसमें कई विशेषताएं हैं जिनका उपयोग आप वजन कम करने, वजन बढ़ाने या अपने फॉर्म को बनाए रखने के लिए कर सकते हैं और इस प्रक्रिया में आपको इसकी आवश्यकता होगी। यह एप्लिकेशन, जिसमें एक निःशुल्क और प्रीमियम विकल्प है, में कष्टप्रद विज्ञापन नहीं हैं।

सामग्री: कैलोरी सेवन ट्रैकिंग, व्यायाम कैलोरी बर्न ट्रैकिंग, दैनिक खपत पानी की मात्रा और वजन ट्रैकिंग रिपोर्ट

कैलोरी:

कैलोरी ट्रैकिंग एप्लिकेशन के साथ, अपनी ऊंचाई, वजन, आंदोलन की स्थिति और आप वजन बढ़ाना चाहते हैं या कम करना चाहते हैं, जैसी जानकारी भरें, और एप्लिकेशन कैलोरी की मात्रा की गणना करेगा जो आपको दैनिक लेने की आवश्यकता है।

आवेदन में, आपके भोजन को नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना और नाश्ता के रूप में श्रेणियों में बांटा गया है, और इन श्रेणियों के अनुसार आपका दैनिक कैलोरी लक्ष्य वितरित किया जाता है।

आप दिन के दौरान अपने द्वारा लिए जाने वाले सभी भोजन और पेय को ढूंढ सकते हैं और विभिन्न माप इकाइयों के अनुसार उनकी कैलोरी निर्धारित कर सकते हैं। यह मैनुअल कैलोरी प्रविष्टि की भी अनुमति देता है।

व्यायाम:

एप्लिकेशन इस तरह से काम करता है कि आप दिन के दौरान ली गई कैलोरी की गणना कर सकते हैं और साथ ही दिन के दौरान किए गए व्यायाम और इसलिए सभी कैलोरी बर्न कर सकते हैं।

आपके द्वारा दर्ज की गई जानकारी के अनुरूप, आपके आदर्श वजन और बॉडी मास इंडेक्स की गणना पहले एप्लिकेशन द्वारा की जाती है।

व्यवहार में व्यायाम का पैमाना काफी चौड़ा रखा गया है। इसमें सफाई से लेकर बर्तन धोने तक, साथ ही एरोबिक्स और पैदल चलने जैसे कई व्यायाम शामिल हैं।

इसके अलावा, दर्ज किए गए अभ्यासों में जली हुई कैलोरी को मुख्य पृष्ठ पर प्रदर्शित किया जाता है और दैनिक कैलोरी लक्ष्य में जोड़ा जाता है।

उस :

आपके द्वारा दर्ज की गई जानकारी के अनुरूप, एप्लिकेशन आपके द्वारा प्रतिदिन उपभोग किए जाने वाले पानी की मात्रा की गणना करता है।

आप आवेदन पर दिए गए मापों के साथ दिन के दौरान आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले पानी की मात्रा को आसानी से जोड़ सकते हैं, या इसे मैन्युअल रूप से जोड़ा जा सकता है।

इसके अलावा, ऐसे दृश्य प्रभाव हैं जिन्हें आप आसानी से पानी का अनुसरण कर सकते हैं।

वजन रिपोर्ट:

इस खंड में, प्रारंभिक वजन, लक्ष्य वजन और वजन की मात्रा जिसे आदर्श वजन तक पहुंचने के लिए खोना या प्राप्त करना चाहिए, दिखाया गया है।

हर बार जब आप अपडेट वेट बटन का उपयोग करते हैं, तो आपका नया वजन एप्लिकेशन द्वारा रिकॉर्ड किया जाता है और आपके पुराने और नए डेटा को ग्राफ में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जिससे आप वजन में उतार-चढ़ाव का आसानी से पालन कर सकते हैं।

इस अनुभाग में आपका सारा डेटा आपके लिए 30 दिनों के लिए संग्रहीत किया जाता है और एक ग्राफ़ पर प्रदर्शित किया जाता है। आप आसानी से अपना वजन संपादित या हटा सकते हैं।

सुझाव और अनुरोध:

आप आवेदन में "सुझाव और अनुरोध" अनुभाग के साथ अपनी राय आसानी से हमें बता सकते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

• प्रयोग करने में बहुत आसान

• कोई कष्टप्रद विज्ञापन नहीं!

• काफी व्यापक भोजन, पेय कैलोरी ट्रैकिंग और स्थानीय व्यंजन

• नियंत्रित लाभ, वजन कम करना या बनाए रखना।

• दिन में ली गई और बर्न की गई कैलोरी की गणना

• व्यायाम डायरी से जली हुई कैलोरी की गणना

• दैनिक खपत किए जाने वाले पानी की मात्रा और दृश्य प्रभावों की निगरानी करना

• वजन ट्रैकिंग और ग्राफिक्स जहां वजन में उतार-चढ़ाव का पालन किया जा सकता है।

• संचार अनुभाग जहां आप आसानी से अपनी राय और सुझाव दे सकते हैं।

• हर दिन खुद को रीसेट करने वाले एप्लिकेशन के बजाय, आपके पूर्वव्यापी विश्लेषण के लिए दर्ज किया गया डेटा दिन-प्रतिदिन कैलेंडर पर रखा जाता है।